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performance meets mind | ocean retreat

performance meets mind | ocean retreat

Status: available

Geleitet von Jan Koller, österreichischer Freediving-Nationalrekordhalter und Gründer von Deep Blue Connection, & Christopher Kozmuth, Freediving-Instructor und Psychotherapeut.

Vier Tage auf dem Boot. Adriatisches Meer. Kleine Gruppe.

Ein Freediving-Camp für alle, die tiefer gehen wollen — technisch, mental oder beides. Egal ob du gerade anfängst oder schon tauchst, du bekommst von Tag 1 direktes, persönliches Coaching.

Jan und Christopher bringen zwei unterschiedliche Perspektiven mit: Freediving als körperliche Praxis und als mentaler Prozess. Technisches Coaching trifft auf psychotherapeutisches Verständnis — beides auf dem Wasser, wo es zählt.

Kein Massenkurs. Kein Standardprogramm. Jeder Teilnehmer wird individuell eingeschätzt und begleitet.

go deeper

was du trainierst

Atem als Grundlage für Ruhe unter Druck
Statik und Dynamik.
- Technik und Effizienz
- Constant Weight mit persönlichem Coaching
- Personal Best Versuche mit Video-Analyse
- Mentale Vorbereitung und 1:1 Pre-Dive - --- Coaching mit Christopher
- Breathwork Session am Strand (60–90 min) mit Jans

tagesablauf

Abfahrt vom Hafen Novi Vinodolski
Morgen-Session: Aufwärmen, Statik, Dynamik
Constant Weight mit Coaching
Mittagspause auf dem Boot oder am Spot
Nachmittags-Session: Deep Diving oder Coaching / Breathwork
Tagesreview auf dem Boot
Gemeinsames Abendessen (optional)

standort

Novi Vinodolski liegt an der Kvarner Küste — ein ruhiger Abschnitt der kroatischen Adria mit klarem Wasser, geschützten Buchten und direktem Zugang zum offenen Meer. Der Hafen ist dein täglicher Ausgangspunkt. Von hier aus bringt dich das Boot zu Spots, die du in einem normalen Kurs nicht findest.

Unterkunft und Hauptmahlzeiten sind selbst zu organisieren. Ein Basic Lunch wird zu Mittag am Boot gestellt (Extras bitte selbst einpacken). Wir empfehlen, so nah am Hafen wie möglich zu wohnen. Auf Anfrage stellen wir gerne Empfehlungen zur Verfügung.

dein team

Jan Koller
Host, österreichischer Freediving-Nationalrekordhalter, AIDA Instructor und Breathwork Facilitator. Jahrelange Erfahrung in wasserbasiertem Training und Nervensystemarbeit.

Christopher Kozmuth
Co-Host, Christopher hat seine Leidenschaft für das Freitauchen zum Beruf gemacht. Durch seine psychotherapeutische Praxis mit Fokus auf Atem- & Körpertherapien und seine jahrelange Erfahrung im Freediving, verbindet er Verständnis mit Training. Für ihn ist die Verbindung zwischen Körper und Geist das Fundament eines jeden Tauchgangs.

Ein kleines Team. Direkte Begleitung. Keine Masse-Dynamik.

beitrag

Der Camp-Beitrag umfasst alle Boot-Sessions und Freediving-Coaching, Breathwork Session, Video-Analyse, Unterwasser-Portraits, Snacks und Getränke an Bord, Camp-Dinner und Abschluss-Essen in Vrbnik.

add ons

leihausrüstung

Schreibe uns, falls du Ausrüstung benötigst. (Neopren, Gewichte, Taucherbrille, Schnorchel, Flossen)

€ 680 /p.p.
€ 680 /p.p. /p.p.

essential information

  • deep blue connection × apnoetauchen.at

    Jan Koller bringt Freediving als körperliche und innere Praxis. Christopher Kozmuth bringt das psychotherapeutische Verständnis von Atem, Angst und Leistung. Zusammen entsteht ein Rahmen, in dem technischer Fortschritt und persönliche Tiefe Hand in Hand gehen.

    Hier wird Discomfort zu etwas, mit dem du arbeiten kannst — nicht etwas, das du vermeidest.

  • wichtige infos

    Ort: Novi Vinodolski, Kroatien
    Dauer: 4 Tage (10.–14. Juni 2026)
    Sprache: Deutsch
    Gruppengröße: begrenzt für Qualität und Sicherheit

    Alle Reisedetails, Logistik und Vorbereitungshinweise sind im Travel Package enthalten.

  • dein team beim camp

    Begleitung der du vertrauen kannst. Präsenz die du spürst.

    Ein kleines, erfahrenes Team — jeden Tag mit dir auf dem Wasser.

    Jan
    Christopher

    Jeder bringt sein eigenes Fachgebiet mit. Zusammen entsteht Kohärenz.

  • dein tagesablauf

    (die meisten Tage folgen diesem Rhythmus, manche sind freier)

    08:00 — Treffen am Hafen
    09:30 — Morgen-Session: Aufwärmen, Statik, Dynamik
    12:30 — Überfahrt, Mittagspause
    14:30 — Nachmittags-Session: CWT Coaching oder PB-Versuche
    17:00 — Tagesreview auf dem Boot
    20:00 — Gemeinsames Abendessen (optional)

  • included.webp
    inklusive

    Was Teil des Erlebnisses ist

    • Alle Boot-Sessions und Freediving-Coaching
    • Breathwork Session am Strand
    • Video-Analyse deiner Tauchgänge
    •Unterwasser-Portraits
    • Snacks und Getränke täglich an Bord
    • Camp-Dinner (Tag 3)
    • Abschluss-Essen in Vrbnik (Tag 4)

    Alle Sessions werden von zertifizierten Professionals mit Sicherheit als Priorität geleitet.

  • nicht inklusive

    Nicht Teil des Pakets

    • Unterkunft und Hauptmahlzeiten (selbst zu organisieren)
    • An- und Abreise nach Novi Vinodolski
    • Freediving-Equipment (Verleih auf Anfrage)
    • Persönliche Reise- und Krankenversicherung

    Teilnehmer sind für ihre eigene Versicherung verantwortlich.

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