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curiosity workshop

curiosity workshop

Status: available

A low-threshold introduction to breathwork and presence.This workshop is designed to welcome curious newcomers and offer a first embodied experience of breath-led regulation. 

We move away from performance and into sensing. 
From thinking into feeling. 
From effort into presence.

The focus lies on understanding basic principles, sensing the body, and building trust in the breath – introducing foundational principles also used in freediving, without entering the water.

focus

  • Introduction to breathwork principles
  • Nervous-system regulation through breath
  • Embodied awareness and sensing the body
  • Foundational concepts of calm under pressure
  • Creating safety, curiosity, and inner clarity

 

€ 55 /p.p. Prices include 20% VAT.
€ 55 /p.p. /p.p.

essential information

  • level

    No prior experience required.

    Just openness and curiosity.

  • participants & format
    • Small groups - max 15 participants
    • approx. 2 hours

location

Paused, Lerchenfelder Straße 130/17, 1080 Wien

  • 5 stars: 4 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
L
Lorena

Jan hat einen Raum gehalten, der sich sicher und vertraut angefühlt hat. Es war angenehm ihm zu folgen und mich im Atmen ganz hinzugeben und fallen zu lassen. Jan hat zudem ein fundiertes Wissen rund zum Thema Atmung, was die Arbeit auf technischer Ebene sehr stärkt.

L
Lisa

Deep Blue Connection is what happens when you drown out the noise and truly listen to what lies underneath. A safe space to fall apart and gently put yourself back together. Raw, honest, and deeply personal. Each time is different and always exactly what (I didn't know) I needed.

It IS that deep.

A heartfelt thank you to Jan & the whole team 🤍

@
@Regina_Vision

JAN , danke
für den wundervollen Space den du gehalten hast &&& auch für die Zukunft
öffnest mit deiner VISION für die WELT <3

Die Session , deine Energie hat mich KLAR & Instant deep IN meine PRESÄNZ geholt in meine Connection zu mir ! Oh yeah love it

Regina 🫶🏼

V
Viky

Es war toll! Ich hab wieder mal eine neue Tiefe gespürt und vermutlich das erste mal in meinem Leben absolute Stille erlebt - kein Atem, keine Musik, kein Gedanken - nichts - super befreiend und sehr spannend war das!
Jan erklärt sehr ruhig und verständlich was im Körper passiert und schafft einen Raum, wo man sich fallen lassen kann - danke dafür - ich komm sicher wieder :)

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