ansehen 8 Fotos

Neugier-Workshop

Neugier-Workshop

Status: Auf Lager

Eine niedrigschwellige Einführung in Atemarbeit und Präsenz. Dieser Workshop wurde entwickelt, um neugierige Neulinge willkommen zu heißen und eine erste verkörperte Erfahrung der atemgesteuerten Regulation zu bieten.

Wir bewegen uns weg von Leistung und hin zum Spüren.
Vom Denken zum Fühlen.
Von Anstrengung zur Präsenz.

Der Fokus liegt auf dem Verständnis grundlegender Prinzipien, dem Spüren des Körpers und dem Aufbau von Vertrauen in den Atem – grundlegende Prinzipien, die auch beim Freitauchen angewendet werden, ohne dabei ins Wasser zu gehen.

Fokus

  • Einführung in die Prinzipien der Atemarbeit
  • Regulation des Nervensystems durch Atmung
  • Verkörpertes Bewusstsein und das Spüren des Körpers
  • Grundlegende Konzepte der Ruhe unter Druck
  • Schaffung von Sicherheit, Neugier und innerer Klarheit

 

€ 55 /i.A. Prices include 20% VAT.
€ 55 /i.A. /i.A.
inkl. MwSt.

wesentliche informationen

  • level

    Keine Vorerfahrung nötig.

    Nur Offenheit und Neugier.

  • teilnehmer & format
    • Kleine Gruppen — max. 15 Teilnehmer
    • ca. 2 Stunden

standort

Paused, Lerchenfelder Straße 130/17, 1080 Wien

  • 5 stars: 4 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
L
Lorena

Jan hat einen Raum gehalten, der sich sicher und vertraut angefühlt hat. Es war angenehm ihm zu folgen und mich im Atmen ganz hinzugeben und fallen zu lassen. Jan hat zudem ein fundiertes Wissen rund zum Thema Atmung, was die Arbeit auf technischer Ebene sehr stärkt.

L
Lisa

Deep Blue Connection is what happens when you drown out the noise and truly listen to what lies underneath. A safe space to fall apart and gently put yourself back together. Raw, honest, and deeply personal. Each time is different and always exactly what (I didn't know) I needed.

It IS that deep.

A heartfelt thank you to Jan & the whole team 🤍

@
@Regina_Vision

JAN , danke
für den wundervollen Space den du gehalten hast &&& auch für die Zukunft
öffnest mit deiner VISION für die WELT <3

Die Session , deine Energie hat mich KLAR & Instant deep IN meine PRESÄNZ geholt in meine Connection zu mir ! Oh yeah love it

Regina 🫶🏼

V
Viky

Es war toll! Ich hab wieder mal eine neue Tiefe gespürt und vermutlich das erste mal in meinem Leben absolute Stille erlebt - kein Atem, keine Musik, kein Gedanken - nichts - super befreiend und sehr spannend war das!
Jan erklärt sehr ruhig und verständlich was im Körper passiert und schafft einen Raum, wo man sich fallen lassen kann - danke dafür - ich komm sicher wieder :)

ähnliche erfahrungen

deine reise fortsetzen